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Author:ユウチコ
ユウチコブログへようこそ！
１２月15日に女の子が誕生！！
新米パパになり、毎日子育てと格闘。
パパからの妊娠、出産、育児を書き込んでいきます。
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なかのひと
 コチコの必殺技ハルチコが以前こんな事を言っていました。
ちょうど、コチコが指しゃぶりを始めた頃の事。 ハルチコ「手の指の次は、足の指をしゃぶりだすよ〜」 ユウチコ「まさか！！そんな事はないべ〜！！！」 と私言いました。 そして・・・。 本当に咥えた・・・。  訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。  |
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堂島ロール 食ったぞ〜！！ |
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遅く買ったプレイジム・・・。 そうです。
ユウチコ家、プレイジムを買うタイミングが遅かった・・・。 本当は、もっと早い段階で買うべきだったのですが・・・。 最大のおもちゃ、ハルチコが嫉妬しまして・・・。 まぁ、正直なところ家が貧乏！！！ って言うのは半分は本当で、そんなに広くない家なので、置くスペースがないのが本音・・・。 遅く買ったとしても、つかまり立ちの頃や、お座りの頃なんかにも使えますから、それはそれでいいと考えましょう☆ さて、プレイジムを怖がっていたコチコですが、翌日にはこんな感じでした。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓   楽しく？！かは分かりませんが、 楽しそうには遊んでいます☆ 光り、動くプレイジムやおもちゃにはよく反応しますね〜☆ 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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夜逃げの一家 さて、先日購入したプレイジムなんですが、実家の両親に見せるため、
ユウチコの実家で組み立て、持ち帰りました。 あんなおもちゃですが、組み立てると結構な大きさ！！ それと併せて持ち帰った物が、「バウンサー」。 どちらも、重くはないんだけど、嵩があるもんで同時に持ち帰るのは、結構大変でした。 そして、お父さんは頑張った！！ その結果がこれ！↓   背中に「バウンサー」、右手に「プレイジム」、左手に「傘」、肩からは「ハルチコのカバン」。 ちょっとした、夜逃げのような感じに・・・・。 そして、ハルチコの背中には「コチコ」、右手には「お裾分けのおかず」。 こりゃ、警官に見つかったら捕まるね〜！！ そんな話をしていると、後ろからなんとチャリンコ警官が！！！ 道を譲ったら、 警官「どうもーーーーーー。」 って去っていきました。 哀れに写ったのかな・・・。 帰り道、ゴミ捨て場にゴミの山が・・・。 それを見たハルチコは、 ハルチコ「ユウチコ！寝床があるよ〜〜♪♪」 ＮＯ！！！！！ そこまでまだ落ちていませんよ〜！！！！！ たぶん・・・・・・。 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。  |
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友達の偉業！！！ 大学の友達が、社長になってました！！！
っていっても、立ち上げたばかりの会社で、これからって感じみたい。 内容としては、カラー＝色に関しての仕事みたい。 カラーセラピーの教室や、色彩検定など。 色にまつわる教室や、プロのカラーアナリスト、セラピストの活躍の場の提供みたいなことも紹介しているみたい。 詳しくは↓ Color navi（カラーナビ） うーん、時間もお金もないユウチコには、無理な社長職ですな。 あっ！その前に、社長になれないっか・・・。 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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プレイジムを購入☆ 赤ちゃんの成長には、おもちゃは欠かせない物ですよね〜。
握ったり、舐めたり、噛んだり、触ったりと、まさに五感をフルに使っての成長。 うーーーーーん。 考えさせられます。 おもちゃの質は、重要ですね。 ユウチコ家にある「おもちゃ」と言ったら、 振って音が出る物と、ボール。。。。。 そして、ハルチコ！！（爆 まぁ、ハルチコは置いておいて、似た感じのおもちゃが勢揃い。 これでは、発育？発達？が・・・・・。 ってことで、プレイジムを購入。 ちょっと購入時期が遅い感じがしますが、まぁこれからですから。 買ったプレイジムはこちら↓  ジャラジャラ音がする物、鏡、引っ張ると音がする物・・・etc そして一番のお気に入りが、音が鳴りながら左右に動くところ。 ちょうど、センターにある紫色の物がそうなんですが、 光と音がポイント！！ 早速組み立てて遊ばせてみました！ 光と音には反応しますが、何故か不機嫌です。 どうやら、自分より大きなおもちゃなので、 ビックリしてしまって、怖がっている感じです。。。 慣れが必要なのかも・・・。 ちょっと、悲しい結果でした・・・・・。 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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ついに断髪式！！！ なんだか変な気候が続く今日この頃ですが、
皆さんは元気していますか？ 元気があれば何でも出来る！！！ いくぞーーーーーー！！！ って、感じで行きたいのですが、この雨とそしてジメジメがどうも・・・・。 苦手です。ハイ。 特に、温度調節が難しい赤ちゃんなんかは、汗びっしょり・・・ しかも、コチコは何故だか生まれたときから、髪がフサフサ。 寒かった冬はいいですが、夏はもはや邪魔者。 ってことで、 人生初！！断髪式☆ まずは、切る前の写真   ボサボサ・・・。 しかも、耳から毛が生えてるような感じになってるし・・・。 道具はこれを使いました〜！！  「National パックンカット」です。西松屋で￥2，980でした。 いざ、尋常に。。。勝負。。。 こんなんなりました☆   耳もちゃんと出るようになったし、なんと言ってもすっきり！！ ユウチコの親とかは、坊主にしてしまえば？！と言っていましたが、 女の子だもんね〜！！綺麗に切りそろえるだけでいいです。 National パックンカットの感想はですね〜、切った髪の毛が下に落ちない構造になっているので、髪の毛が散らばることがなく、とても便利でした☆ さぁ〜！！夏よ来い！！ 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
ハルチコの説明書？ 良く結婚式の余興で、新婦の取扱説明書ならぬものををやるグループがありますね〜。 面白いけどね☆ さて、今日は大学時代の友達が遊びにきてくれました。一人は浦和辺りなんだが、もう一人はなんと！宇都宮から！！！ ありがとうございます。 頂き物が。。。 それが、写真の本。 ちなみに、ユウチコはA型。B型はハルチコ。 以前、テレビでも紹介され本屋で立ち読みをしたことがあります。 まぁ、簡単にいえばその血液型の特性を書いてある本。 A型をまず読んでみた。 まぁ、当たっているところもあり、そうでないところもあり。半分半分ですね。 次にB型。 ほぼ全て当たっています！！ なんとも恐るべき本！ ハルチコが読んでも、納得するぐらい。 ユウチコ『単純なの？』 と、聞いてみた。 ハルチコ『えぇ〜！それが何か？！B型ですが！！』 だって。  |
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ハイ！ちゅうも〜く！！ 火事です！！ しかも、朝6時から出火！！ しかも、自宅から目の前の距離！！！   家、五軒先での出火！！ ユウチコ家から、ユウチコの実家は徒歩5分以内。 心配した母親から電話がありました。 警察、消防、救急と勢揃い、幸い火もそれほどでもなく、 すぐに鎮火しましたが、火事は怖いですね〜。 火の用心ですね。 肝に銘じておきます。   訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
コチココレクション！！ コチココレクション！！ 我が家のＰＣ壁紙は現在これです☆ 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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ポリオを受けてきました！！ 「ポリオ」について・・・
ポリオ (Polio)の正式名は、急性灰白髄炎（きゅうせいかいはくずいえん、poliomyelitis） と呼ばれ、ピコルナウイルス科、エンテロウイルス属のポリオウイルスによって発症する感染症のこと。 ポリオは、Poliomyelitis（ポリオミエリィティス）の省略形だそうです。 ポリオウイルスが感染すると、脊髄神経の灰白質という部分をおかすため、はじめの数日間は風邪を引いたような症状があらわれ、その後急に足や腕がまひして動かなくなるみたい。 一般には脊髄性小児麻痺（略して小児麻痺）と呼ばれることが多いが、これは5歳以下の小児の罹患率が高かったことからで、大人が罹らないわけではないようです。（第32代アメリカ大統領となったフランクリン・ルーズベルトがこの病気に罹ったのは39歳の時である）。 ↑ フランクリン・ルーズベルトがポリオだったとは、知らない人も多いのでは？ ポリオの発生時期は、夏から秋にかけてらしく、まさにこれからの季節！！ しかし、日本では1961年から予防接種が実施され、1980年には自然感染によるポリオは根絶。今となっては過去の病気で、ポリオワクチンによる2次感染でしか、感染が確認されていないんだって。 でも、海外では流行しているところもあるから気をつけないと。 さて、ポリオを接種したコチコの様子は・・・・。 今日は動画でご覧下さい☆ 不安そうな顔ですね〜。 ちょっと笑えますが☆ 何でも、今日だけで３００人の赤ちゃんがきていたみたい。 動画ではわからないけど、あふれんばかりの人で、 大変だったみたい。 実は、１番のりをしようと考えていたハルチコ。 昨日ユウチコが教えたバスが間違っていたらしく、遅刻。。。 動画のような混み具合のさなかに・・・。 ごめん。 ごめんなさい。 あ〜〜い！！すいませ〜ん！！ 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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寝る子は育つ！！ 乳幼児の睡眠 皆さんの子供は何時に寝ますか？
生活のリズムがあるから、家庭によってまちまちだと思いますが・・・。 まぁ、寝るっていうよりも正確に言うと寝かしつける。 こっちのほうが正しい言い方になるのではないでしょうか。 いつも思うんですが、眠いの時にも「ぎゃん泣き」をするんでしょうかね？？ まったく不思議でしょうがないですが。 21時！！ これがコチコの就寝の時間になります。 まぁ、大抵の場合が時間をｵｰﾊﾞｰしてしまい、寝るのは21時30分ぐらいが多いですが・・・。 子供は、21時に寝る！！！ これが、ハルチコとユウチコの共通の考え。 何でかって？ ある雑誌で読んだことがあって、子供の脳は21時から24時の間が一番活発に発達するって書いてあった気が・・・。 そんなんで、21時就寝なんですね。 調べてみました。 ●「寝る子は育つ」 深いノンレム睡眠中には、脳下垂体から成長ホルモンが大量に分泌される。成長ホルモンは代謝を促して身体の組織で傷んでいるところを治す作用があるが、子供の場合はさらに骨を伸ばし、筋肉を増やす作用がある。 もちろん、睡眠は身体だけでなく、脳にも作用するのだから、子供の睡眠を犠牲にすることは、子供の身体や脳の発達を犠牲にすることになるのだ。睡眠中に成長ホルモンの分泌が起こる、という現象は3ヵ月齢のころにすでにみとめられる。 だそうです。 21時〜24時の間とはどこにも書いてはありませんが、やはり睡眠は大切のようです。 特に、乳幼児期の睡眠は！！ あれ？ コチコはもちろんのこと、ハルチコも良く寝るなぁ〜。 脳、まだ成長してるのかな・・・・・・？！ 今日も寂しく、一人で家を出るユウチコでした。。。。 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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見て〜！！ |
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コチコ！興味を示す！！！ 昨日行った、友人Ａ家での出来事。
コチコは、あまり物事に興味を示さない？ってより、すました顔して爆睡・・・が多い。 だから、あまりおもちゃにも興味を示さない。 って思っていたら・・・。 A家にあった、プレイジム。  なんと！！！ 興味を示すどころか、めっちゃ遊んでいる！！ ユウチコ、ハルチコはびっくり！！！ 二人して、 ハ、ユ「興味あるんだ〜」 うーん、やはりおもちゃは大切なのか・・・。 確かに、おもちゃ買ってないな〜。  ユウチコ家のおもちゃ達 しかし！！！我が家には生きているおもちゃがあります。 それは・・・・。 ハルチコ！！！！ どんな精巧なおもちゃより、完成度は高いおもちゃです☆ 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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コチコ！バンボに乗る！！ さて、「バンボ」ってみんな知ってるかな？
まぁ、子育てをしているお母さんなら、知らない事は無いと言ってもいいぐらい、有名な「バンボ」です。でも、見たことが無いという方に・・・・。  テーブルはオプションなんだけど、座った時のフィット感がたまらなくいい感じ！！ 夕飯の支度や、目を離さないといけない時なんかは、かなり重宝するみたい。しかも、お風呂場でも使えるようで、抱えて一緒に入るより断然楽って話！！ そんないい物が・・・・。 って事で、物は試し！！ 1ヶ月違いのお子さんを持つ、Ａ家にお邪魔してきたときに、バンボがあったので座らせていただくことに・・・・。 さて、コチコの反応は・・・・。  きょとん。 しかも、体勢が前のめりになってうまく体勢を維持できない・・・。 少しコチコには早すぎたみたい・・・・。 我が家にはバウンサーもあるし、しばらくはそれで・・・・。 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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祝！！5ヶ月☆ コチコは、2007年12月15日生まれ。
そう！！ 満五ヶ月になりました☆ 短い様で、長い・・・。 哺乳瓶を嫌がって飲まないとか、ベビーカーから何故だか？転落事故？滑り落ちた事故もあったりと、逞しく成長をしています。 おーい！！コチコ〜！！ 今日も元気かい？  訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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バドミントンやる？ さてさて、ユウチコの特技は、
「バドミントン」 うん？「豚ミントン」ではないですよ〜！！ 昔、流行りましたけどね。 ちなみに、豚ミントンは1回しかやったこと無いです・・・。 バドミントンは、都大会ベスト8の成績。 まぁ、過去の栄光ではありますが・・・・。 子供と一緒にバドミントンを出来たらいいなぁ〜と、 ちょっとした夢を抱いてみるのも、親ばかでしょうかね。。。 人生で初のシャトル（バドミントンの羽）。  英才教育ってやつですかね〜。でも、実際は3才ぐらいからしか始められないけど。。。 コチコの持っているこのシャトル、1個300円します。 ぐしゃぐしゃになってしまったのは、言うまでもありません・・・。（涙）  訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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練習あるのみ！！ |
社長？ みなのしゅう、台風に負けずがんばってくれたまぇ。 コチコ社長より。 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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ディズニーの英語システム（Disney's World of English） 昨日、ある営業マンが訪問してきた。
営業マンは、ワールド・ファミリー株式会社の方。 そう！！知る人ぞ知る、 ディズニーの英語システム Disney's World of English の営業マン。 っていっても、話を聞くと勧誘では無いらしい。。。 どんな教材かを説明してくれて、使い方、効果等を説明してくれ、 去って行った・・・。 呼んだのは、ハルチコでござーい！！ 有名だから知ってる人は多いかも。 英語の教育って、はじめが肝心らしい。 特に、大人が「聞き取る耳」を養うのは至難。 でも赤ちゃんは、どこの国に行っても、どの言葉を聞いても、 聞き取れる能力を持っているんだって。 その力は、段々と失われて、だいたい1才ぐらいになる頃には、無くなってしまう物らしい。 つまり、英語の教育は小さい、しかも乳児の早い段階でやり始めると効果が高いらしい。 確かに、「L」と「R」の音を聞き取るのはかなり難しいらしい。 （まぁ、ユウチコは聞き取ること？英語じたい、よく分かりません） アメリカの大学を卒業したハルチコは、その難しさを痛感して、早い段階から英語の教育をしたいらしい。 将来、コチコが不自由しないために。。。 確かに、聞く耳を作ることは、今の時期しかできないからやっておくべき事だと思う。 後になって出来ることでもないようだし、今がいいチャンスなのかも。。。。 でも、ここで問題が・・・！！！！！！ 高い・・・・。 一般庶民には買える値段ではなく、間違いなく富裕層向けの教材。 教育格差を思わせる内容と、手厚いサポート体勢。 勧められたセットの価格は、 な ん と！ ￥538,650（税込） おいおい・・・。おかしいだろ〜。 生活が出来ませんよ〜。 確かに、内容はとても素晴らしく、英語を身につけられる術はそろってるけど、 値段が・・・・。なんでも、皇族 愛子様も愛用しているとか・・・・・。 ちょっと現実的な値段ではないかな。 それと、この教材。お母さんも頑張らないといけません！！ 子供と一緒に、英語を楽しむ時間が必要みたい。 一緒に勉強して、積み重ねた時間が「力」となっていく。 つまりは、「継続は力なり」。大変そうな教材みたい。 でも、「聞く耳を作る」事に関しては、大いに賛成☆ そして、もう一つ問題が・・・。 この教材は、コチコがやりたい物なの？？？？？？？ なにも分からない、言えない、そんなコチコにしてみたら、 単なる親の押しつけにしかならないですよね。 なんか、かわいそうで・・・。 やりたいことは、自分で見つける。 努力する。 ハルチコの気持ちも分かるけど、逆にハルチコはこの教材をやらなくても英語が話せるわけで、勿論ネイティブと比べたら全然なのかもだけど、少なくとも日本人の中からしたら、話せる部類に間違いなく入る。 押しつけでやるのではなく、自分がやりたいと感じたときに、始めたらいいのではないかなと思うのであります。 それに、コチコの母国語は「日本語」です。 知人のアメリカ人はいつもこう言います。 「母国語をちゃんと話せないのに、第二外国語を話す必要は無い」と。 ユウチコも賛成です。 愛国心ってほどの物ではないけど、日本は世界の国々に誇れる、歴史と文化を持っていると信じています。世界各国に親日家が多いのは、こうした背景が有り、「日本」という国に魅力が多いことを表していると。その国の言葉を、きちんと話せそして理解できる。 そんな、日本人美をコチコには備えて欲しいですね☆ まぁ、話は大げさですがね。 しかし！！！！ 「英語を聞き取る耳」 これは、必要だと思いますので、 それを養えるテキストのセットは購入しようかなと・・・・。 とりあえず、英語は話せなくてはいいけど、いざ勉強をしたときに、 聞き取れる耳は備えさせてあげたいですね。 最低限ですけど。そこから、頑張るかはコチコ次第。 ちなみに、一度できた聞き取れる耳は、ずっと維持されるみたいです！！！ それでも、40万円はするんですけどね・・・・・・（涙） オークションで探してみるか〜！！！（爆） 訪問されましたらクリックをお願いいたします☆私も訪問したときは、クリックをさせていただきます。ご協力をお願いいたします。 |
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本日、母の日。。。 |
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あれ？興味なし？ |
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細菌性髄膜炎について |
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Hibワクチン（予防接種） インフルエンザ菌Ｂタイプ 「細菌性髄膜炎」 皆さんはこの病気を聞いたことがありますか？ ユウチコは、tetty先生から聞くまでは全く知りませんでした。←先生が紹介した記事にリンクしています。 細菌性（化膿性）髄膜炎とは・・・ 脳や脊髄（せきずい）を包む髄膜に細菌が入って起こる。年間1000人近くの子供が発症し、半数以上は0〜3歳に集中する。患者の約5％が死亡、15〜20％に後遺症が残る。抗生物質で治療するが、薬の効かない耐性菌も増えている。 原因菌は・・・ 全体の6割以上がインフルエンザ菌タイプＢ（Ｈｉｂ）が原因で、肺炎球菌と合わせると9割を占めている。髄膜炎には、無菌性髄膜炎と細菌性髄膜炎があります。その他、髄膜炎菌、リステリア菌、大腸菌、クレブシエラ属の菌、、Ｂ群レンサ菌などがあります。 乳幼児に感染しやすく、いずれの菌も自然界に存在し、主に感染者の呼吸器の分泌液に接触するこどで感染し、発症します。 Ｈｉｂ（ヒブ＝インフルエンザ菌Ｂタイプ）とは・・・ 肺炎や敗血症など様々な感染症の原因になる細菌。冬に流行するインフルエンザを引き起こすウイルスとは全くの別物なんです。 症状・・・・ 発熱、頭痛、首の硬直、咽頭痛、嘔吐など、これらの症状が現れる前に、せきなどの呼吸器系の症状が出ることもあります。さらに、皮膚の下の細い血管が炎症、出血を起こし皮膚に発疹が現れることもあります。 細菌が、髄膜から脳に波及し髄膜脳炎になる場合もあります。 治療・・・ 脊髄（腰椎）穿刺で検査（髄液検査）し、細菌性髄膜炎が疑われたら、ただちに高用量の抗生物質を静脈内に投与されます。非常に容体にの悪い場合は脊髄穿刺を行う前に抗生物質を投与される場合もあります。生後６週間をすぎた子供は、永続的に神経障害が残るのを予防するためにコルチコステロイド薬を投与します。 近年では、菌の薬剤に対しての耐性化がが急速に進んでいて、適切な治療が難しくなってきているそうです。 後遺症・・・ 迅速で適切な治療が施されても、細菌性髄膜炎を起こした新生児においては約３０％は死亡しています。月齢の高い乳児・小児であっても、ヒブ（Ｈｉｂ）が原因・・・３〜５％、肺炎球菌が原因・・・１０〜１５％、脳膿瘍がある子の場合・・・２５％の子供が死亡しています。 そして、生存した子供達の１０〜２０％に脳と神経に重大な損傷が生じ、脳室の拡大（水頭症）、難聴、脳性まひ、精神遅滞などを引き起こし、また多くの子供達に学習障害、軽度の難聴、ときおりのけいれんなどの後遺症が残っています。 ヒブワクチンとは・・・ 現在、アジア・アフリカを含む１００ヶ国以上で導入され、ＷＨＯ（世界保健機関）の推奨により、９４ヶ国で定期接種になっています。アメリカでは、1987年にワクチンが認可されて以来、Ｈｉｂ感染症の罹患率は１００分の１に減少、1990年には定期接種となり標準スケジュールで生後２・４・６ヶ月及び、１２〜１５ヶ月に接種され、イギリスでも1998年には５才未満人口の１０万人あたり0.6人にまで減少したと報告されています。 日本では、2007年1月26日に正式に承認されましたが、接種はまだできません。（商品名：アクトヒブ 製造販売元：サノフィパスツール第一三共ワクチン株式会社、製造元：仏・サノフィパスツール社、販売元：第一三共株式会社） 接種の費用は・・・ Ｈｉｂワクチンの接種対象は、２ヶ月以上５才未満。 生後２ヶ月以上７ヶ月未満は、４〜８週間隔で３回接種し、１年後に１回接種する。 ７ヶ月以上１２ヶ月未満は同様に２回接種し、１年後に１回。１才以上は１回のみ。 つまり、最大で４回接種することになり、１回の費用は約7000円。もちろん、自己負担になり約３万円の費用がかかります。 でも、３万円で命や、後遺症が防げると思えば・・・。 いかがですか？皆さん！！ 小さい子供を持つ親として、これは本当に怖い病気ですよね〜。 ＷＨＯ（世界保健機関）は1998年にＨｉｂワクチンの乳児への定期接種を推奨する声明を出してから、早くも10年・・・。日本のワクチン事情は、先進国の中でもっとも遅れていると専門家も言っています。 少子化が進む日本、子供のためのワクチンが未だに接種できないのが残念です。 一刻も早い接種開始と、定期接種をして欲しいです。 Ｈｉｂから子供を守る為の活動をしている団体があります。 詳しくは「細菌性髄膜炎から子どもたちを守る会」ＨＰをご覧ください |